Hoi, ik ben Nicole Mestrom en sinds 2022 Hatha- en Vinyasa yogadocent. Op mijn 24e heb ik voor het eerst kennis gemaakt met yoga. Sindsdien heb ik diverse yogastijlen beoefent zoals Ashtanga-, Hatha-, Power- en Yin Yoga. Deze ervaringen neem ik mee in de lessen die ik geef.

​

Als ik vertel dat ik aan yoga doe, is vaak de eerste reactie: ik ben niet lenig. En dat vind ik zo jammer om te horen! Het maakt namelijk helemaal niet uit of je lenig bent of niet. Je kunt de houdingen zo aanpassen dat je alsnog de vele mooie voordelen van yoga kunt ervaren.

​

Een yogales is ook een spiegel. Als je bijvoorbeeld druk bent in je hoofd, kun je dat vaak ook merken op de mat. Dat maakt iedere les anders. En dat is het mooie van yoga. Ik ervaar het als een ontdekkingstocht van lichaam en geest. Ieder lichaam heeft zijn grenzen en daarbinnen ligt een speelveld aan mogelijkheden om te groeien en te ontwikkelen.

​

Opleidingen:
2022: 200-hour Hatha Yoga Teacher Training, Arhanta Yoga

2022: 50-hour Vinyasa Yoga Teacher Training, Arhanta Yoga

2022: 85-hour Prenatal Yoga Teacher Training, Arhanta Yoga

2022: 15-hour Mum and Baby Yoga Teacher Training, Arhanta Yoga

2023: 30-hour Continuing Education in Arm Balances & Inversions, Yogi Flight School

2023: 50-hour Fascia Yoga Teacher Training, Arhanta Yoga

​

​

Yogateacher in de spotlight

Yogashop.nl schreef een leuke blog over Nicole 

​