Op zondag 16 oktober van 11:00 - 12:00 houdt Yoga met Nicole een Hatha Yoga Workshop speciaal gericht op heupopeners.
We zitten vaak de hele dag op een stoel of bank. Door langdurig zitten kun je stijf worden in het heupgebied. De asana’s die we gaan doen helpen om de flexibiliteit in dat gebied te vergroten. Ook kan het zijn dat er tijdens deze les emoties loskomen. We slaan namelijk spanningen op in het heupgebied. De workshop zal ongeveer 60 min duren. Na de workshop is er ruimte om na te praten onder genot van thee met wat lekkers. In totaal kunnen 8 deelnemers meedoen.
Prijs per deelnemer: € 8,-.
Heb je zin om mee te doen? Stuur dan e-mail naar nicole@yogametnicole.nl.
Vol = vol :)
Comments