Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is een actieve en uitdagende vorm van yoga. Het verlengt en versterkt alle spieren in je lichaam. Adem en beweging zijn met elkaar verbonden waardoor je de houdingen in een flow uitvoert. Door bewust te ademen ervaar je hoe je ontspanning kunt vinden tijdens de inspanning.

Tijdens de les ontwikkel je kracht, flexibiliteit en balans.

De lessen zijn zo opgebouwd dat zowel beginnende als ervaren yogabeoefenaars mee kunnen doen.   

​